Grossesse et prise de poids



La grossesse est un moment privilégié, un tournant dans la vie de la future maman qui s’apprête à accueillir un petit être au sein du couple. Sous l’effet des modifications hormonales, le corps se transforme progressivement pour permettre au foetus de se développer harmonieusement. Ces taux d’hormones favorisent le stockage des graisses dans la partie basse du corps (hanches, fesses, ventre) et sont également responsables des fringales, fréquentes au cours de la grossesse. Il n’est pas rare d’observer un sérieux surpoids s’installer après une ou plusieurs grossesses rapprochées chez des femmes qui avaient initialement un poids inférieur au poids idéal théorique.
Pendant ces neuf mois, tout régime restrictif sera proscrit, en rapport avec les besoins spécifiques nécessaires au développement du foetus. Cependant, il faudra limiter la prise de poids, surtout si le poids de départ est déjà supérieur au «poids idéal». Retenez ceci: «Il ne faut pas manger pour deux… mais deux fois mieux!»

Originally posted 2014-08-11 11:29:50.

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