Le léger surpoids: comment perdre 3 kilos avant l’été

Autor | septembre 28, 2018 | À chacun son régime, Léger surpoids |


Parce que la vie ne nous aide pas à rester mince, nous avons toujours quelques kilos à perdre. La grisaille et le froid
de l’hiver nous inspirent de bons petits plats mijotes tandis que la chaleur de l’été nous invite à déguster cocktails ou
glaces rafraîchissantes. Chaque année au printemps, l’épreuve du maillot est difficile pour ceux qui se sont laissés aller pendant l’hiver ; quelques écarts pour les fêtes de fin d’année, une raclette par-ci, une fondue par-là, l’anniversaire des enfants, quelques douceurs chocolatées pour chasser le stress quotidien… Un jour de printemps, vous vous pesez et c’est le choc: la balance accuse 3 kilos de plus !
L’été n’est pas loin, vous décidez de vous mettre au «light». Votre objectif: perdre vos 3 kilos superflus avant les vacances.

 

Originally posted 2014-08-11 13:41:10.

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