Les inconvénients de cette méthode

Autor | septembre 5, 2017 | Programme Weight Watchers, Types de régimes |


On n’a pas besoin de compter les calories… mais il faut quand même compter les points!
Le programme n’est pas accessible à toutes les bourses (voir paragraphe «Coût du programme»).
La méthode demande de l’assiduité aux réunions. En cas d’absences répétées sans justification, vous pouvez être
exclu du groupe. Les réunions demandent beaucoup de disponibilité: une réunion par semaine, dont vous ne choi-
sissez ni le jour, ni l’heure.
La méthode n’est pas toujours simple à appliquer lorsqu’on prend ses repas à l’extérieur : il faut décomposer les plats
et calculer ses points…
Le système du groupe est à double tranchant: il peut donner de la force et du courage lorsque la perte de poids est
effective mais dans le cas contraire, il peut décourager le candidat qui pourra même ressentir une certaine culpabilité ou de la honte face au reste du groupe. Les séances d’autocritique sont parfois difficiles à supporter.
Le programme ne prend pas en compte les éventuelles pathologies associées à l’obésité ou au surpoids comme
les problèmes d’hypercholestérolémie, de diabète, d’hypertension artérielle…
Les animateurs ne sont pas des professionnels de la nutrition: ils ne sont ni diététiciens, ni nutritionnistes. Ce sont des anciens obèses qui ont perdu du poids avec la méthode et qui ont été formés par la suite.

Originally posted 2014-08-08 11:23:06.

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