Les régimes «fruits»

Autor | septembre 23, 2018 | Régimes "fruits", Types de régimes |


Il s’agit de cures de fruits: le «régime Hollywood -, le «régime pamplemousse» ou le «régime ananas» en sont des
exemples. La consommation quasi exclusive de fruits donne l’impression de se purifier de l’intérieur, d’éliminer plus facilement les toxines et donc de maigrir.
Le régime Hollywood, rebaptisé par la suite «régime Beverly Hills», a connu un réel succès dans les années 1980.
Le principe est ultrasimple : vous ne consommez que des fruits pendant les premiers jours, sans limitation de quantité.
Le choix du fruit est libre (seule la banane est défendue), avec une nette préférence pour les fruits exotiques : papayes, ananas ou pastèque. Une fois que vous avez choisi votre fruit, il ne faudra pas en consommer d’autres de la journée. Le régime Hollywood dure classiquement huit jours. Ensuite, vous pouvez réintroduire la viande, les légumes verts, les féculents, le pain en petites quantités… tout en continuant à manger des fruits entre les repas.

1e jour: pastèque à volonté
2e jour: pêches à volonté
3e jour: melon à volonté
4e jour: poires à volonté
5e jour: abricots à volonté
6e jour: ananas à volonté
7e jour: papayes à volonté
8e jour: pastèque à volonté
9e jour: élargissement du régime

Le régime pamplemousse et le régime ananas s’appuient sur les mêmes principes que le régime Hollywood. Vous pouvez consommer du pamplemousse ou de l’ananas à volonté mais tous les autres aliments sont défendus. Ces cures durent moins longtemps : 24 à 48 heures en règle générale, puis les autres aliments sont réintroduits.

Originally posted 2014-08-08 13:29:15.

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