Notre avis de diététicienne

Autor | juillet 14, 2018 | Régime végétarien, Types de régimes |


Le régime végétarien ressemble au régime crétois: il est riche en végétaux, produits laitiers, légumineuses et céréales.
Cette caractéristique le rapproche davantage des «régimes santé» que des «régimes minceur». Pour espérer une perte
de poids, il faut absolument lui associer une réduction des graisses visibles (huile, beurre, crème) et cachées (gâteaux,
viennoiseries, fritures, glaces, fromages et laitages gras) et limiter le sucre pur.

Originally posted 2014-08-08 15:39:05.

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