Notre avis de diététicienne



En matière d’amaigrissement, il n’y a pas de recette miracle ni d’aliments vertueux. Pour rester en bonne santé, notre
corps a besoin de protéines, lipides et glucides dans de bonnes proportions, ainsi que de vitamines et de minéraux. Aucun aliment n’est mauvais s’il est consommé raisonnablement dans le cadre d’une alimentation diversifiée. Le régime hypocalorique classique permet un amaigrissement progressif, un apprentissage nutritionnel de l’équilibre alimentaire tout en limitant les interdits et restrictions. Ceci est, à mon avis, la clé de la réussite.

Originally posted 2014-08-08 16:07:02.

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