Notre avis de diététicienne

Autor | octobre 18, 2017 | Régime Mayo, Types de régimes |


Le régime Mayo est issu de cette vague de régimes très restrictifs et complètement déséquilibrés qui ont vu le jour dans les années 1970. Il a fait de nombreux adeptes et presque autant de désillusions : la reprise de poids est effective dans
la très grande majorité des cas.
Un tel régime est voué à l’échec car les candidats n’apprennent pas à gérer la stabilisation et n’acquièrent aucune notion d’équilibre alimentaire. Ce programme ne s’attaque pas au cœur du problème: devant une surcharge pondérale, peut-être vaut-il mieux évaluer les causes initiales (déséquilibre alimentaire, sédentarité, génétique…).
De mon point de vue de diététicienne, ce régime est «écœurant», dans tous les sens du terme!

 

Originally posted 2014-08-08 12:01:03.

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