Quel régime choisir?

Autor | novembre 15, 2017 | Poids et santé |


Aujourd’hui, le choix est vaste: de nombreux régimes ont vu le jour, certains ont eu leurs heures de gloire, comme le
régime Atkins ou le régime Mayo. D’autres sont devenus de véritables méthodes : Montignac, Weight Watchers, la diète
protéinée…
— Sont-ils tous sans danger pour la santé?
— Sont-ils efficaces sur le long terme?
— Quel est leur coût?
— A qui s’adressent-ils?
— Quels sont leurs avantages?
— Comment se déroulent-ils au quotidien?
le vous propose en première partie un panorama des grands régimes en détaillant leur méthodologie, leurs avantages, les dangers éventuels qu’ils peuvent présenter pour la santé, les personnes ciblées… afin de ne pas commencer un régime à l’aveuglette et d’être conscient de tout ce qu’il implique.

Originally posted 2014-08-07 16:40:01.

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