Une variante du régime crétois: le régime méditerranéen

Autor | octobre 9, 2017 | Régime Crétois, Types de régimes |


Le régime méditerranéen est très proche du régime crétois: les principes de base sont les mêmes, à noter une alimentation riche en fruits et légumes verts. L’huile d’olive est également la vedette de ce régime; la différence réside dans la nature des protéines: le régime méditerranéen intègre davantage de viande (protéines animales) et moins de légumes secs (protéines végétales) dans ses menus.

Originally posted 2014-08-08 14:10:59.

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